Pronti? Apriamo il blister di oggi!<\/p>\n\n\n\n
Quando c\u2019\u00e8 una potenziale minaccia, \u00e8 l\u2019immunit\u00e0 innata la prima a intervenire. La risposta \u00e8 rapidissima, ma non specifica, e non tiene traccia dello scontro avvenuto. Per ottimizzare le nostre difese la natura ci ha dotato anche di altri meccanismi, quelli dell\u2019immunit\u00e0 adattativa. Questi hanno un innesco un po\u2019 pi\u00f9 lento, ma consentono di sviluppare una risposta specifica agli aggressori e di memorizzare le loro caratteristiche, cos\u00ec da rispondere in modo pi\u00f9 efficace all\u2019incontro successivo. Vediamo, dunque, come si forma la memoria del sistema immunitario e come i micronutrienti immunomodulanti intervengano per mantenere funzionalit\u00e0 e efficienza anche delle risposte difensive pi\u00f9 specifiche.<\/p>\n\n\n\n
Innanzitutto va ricordato che l\u2019immunit\u00e0 adattativa si pu\u00f2 esprimere in due modalit\u00e0 differenti, chiamate Th1 e Th2.<\/p>\n\n\n\n
La risposta immunitaria Th1 \u00e8 quella di un tipo particolare di linfociti CD4 chiamati appunto Th1 che coordinano l\u2019attivit\u00e0 dei linfociti CD8 e delle altre cellule che nel loro insieme contribuiscono alle risposte immuni cellulari. Questa modalit\u00e0 di difesa consiste in una risposta infiammatoria iniziale molto potente, che pu\u00f2 per\u00f2 degenerare con facilit\u00e0 in infiammazione cronica e danneggiare l\u2019organismo.<\/p>\n\n\n\n
La risposta immunitaria Th2, sostenuta dai linfociti CD4 Th2 e dalle cellule che producono anticorpi, invece, \u00e8 considerata anti-infiammatoria. Questa modalit\u00e0 \u00e8 coinvolta anche nelle reazioni allergiche.<\/p>\n\n\n\n
Perch\u00e9 la risposta immunitaria contro un agente patogeno sia efficace, ma allo stesso tempo non provochi danni all\u2019organismo, \u00e8 necessario che ci sia equilibrio tra le modalit\u00e0 Th1 e Th2. Un equilibrio che i micronutrienti immunomodulanti contribuiscono a mantenere.<\/p>\n\n\n\n
Per esempio, vitamina A, vitamina D3 e riboflavina sono molecole che sostengono la risposta Th2. Garantiscono infatti la buona funzionalit\u00e0 delle componenti cellulari e molecolari sostenendo l\u2019attivit\u00e0 enzimatica che modula la risposta infiammatoria del linfociti T, delle citochine anti-infiammatorie e la rigenerazione di glutatione ridotto.
Le vitamine E, C, B6, B12, ma anche l\u2019acido folico e gli oligoelementi come lo zinco, il ferro e il rame sostengono la risposta Th1, intervenendo nella proliferazione, differenziazione e attivazione dei linfociti T e nella sintesi di citochine pro-infiammatorie.<\/p>\n\n\n\n
I micronutrienti immunomodulanti sono fondamentali anche per supportare la sintesi di anticorpi. Gli anticorpi, infatti, sono proteine e, come tali, richiedono per la loro produzione vitamine B6, B12 e folati. La vitamina A, invece, influenza il corretto funzionamento dei linfociti B ed \u00e8 necessaria per le risposte degli anticorpi IgA agli antigeni batterici, mentre lo zinco \u00e8 coinvolto nella produzione di anticorpi IgG. La vitamina C aumenta i livelli sierici di anticorpi e sia il rame che il selenio hanno ruoli nella loro produzione. Il magnesio, poi, funge da cofattore per la loro sintesi.<\/p>\n\n\n\n
I micronutrienti immunomodulanti contribuiscono a mantenere l\u2019equilibrio tra le diverse modalit\u00e0 di risposta immunitaria, limitando i danni collaterali all\u2019organismo<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Gli studi sull\u2019immunometabolismo continuano a mettere in evidenza la fondamentale importanza di un giusto apporto di micronutrienti per garantire l\u2019efficienza dei sistemi di difesa dell\u2019organismo. E tuttavia spesso la dose necessaria per ciascun micronutriente non viene assunta con la dieta, nemmeno nei paesi ad alto reddito come l\u2019Italia. Partendo dalla letteratura di settore, gli esperti SoLongevity hanno ricostruito le dosi di micronutrienti immunomodulanti raccomandate constatando che difficilmente una persona riesce a soddisfare pienamente il fabbisogno giornaliero solo con l\u2019alimentazione. Per esempio, l\u2019assunzione giornaliera raccomandata di vitamina E \u00e8 di 13 milligrammi. Tale dose pu\u00f2 essere soddisfatta assumendo 275 millilitri di olio d\u2019oliva oppure 375 grammi di nocciole secche. Per la riboflavina, invece, la dose raccomandata \u00e8 di 1,6 milligrammi al giorno, un fabbisogno che si soddisfa mangiando 210 grammi di fegato di bovino oppure 1 chilo di muesli o 1,3 chili di radicchio verde. \u00c8 evidente la difficolt\u00e0 effettiva di soddisfare appieno le esigenze dell\u2019organismo, ancor di pi\u00f9 per le persone che praticano regimi alimentari come quello vegetariano. Per questo SoLongevity ha sviluppato Solimmune, una formulazione di micronutrienti immunomodulanti perfettamente calibrati per le esigenze del sistema immunitario.<\/p>\n\n\n\n Ci sono ormai molte evidenze del fatto che i micronutrienti modulano a livello molecolare ogni fase della risposta immunitaria, tanto che, in alcuni casi, si valutano applicazioni per aumentare l\u2019efficacia di vaccini o per aiutare l\u2019organismo a regolare la risposta immunitaria limitando i danni collaterali. Per esempio, una forma di vitamina A, chiamata acido all-trans retinoico, \u00e8 stata proposta come adiuvante nei vaccini orali. Somministrandola un\u2019ora prima del vaccino contro il tifo, in particolare, aumenterebbe la secrezione di immunoglobuline IgA specifiche nell\u2019intestino. Per le sue propriet\u00e0 immunomodulanti, invece, la vitamina D \u00e8 stata proposta come trattamento delle condizioni iper infiammatorie come quella dovuta all\u2019infezione grave da Sars-Cov-2. Insieme a questa puntata potrete trovare i riferimenti bibliografici e altri contenuti che speriamo vi appassionino e possano aiutare a svolgere al meglio il vostro lavoro.<\/p>\n\n\n\n Potete utilizzare i messaggi di Whatsapp per fare domande, proporre argomenti da approfondire e dare suggerimenti, cos\u00ec da rendere ancora pi\u00f9 utili e interessanti le nostre pillole.<\/p>\n\n\n\n Continuate a seguirci e alla prossima pillola!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Se l\u2019immunit\u00e0 innata \u00e8 la prima ad intervenire, l\u2019immunit\u00e0 adattativa \u00e8 la forma di difesa pi\u00f9 specifica e quella in grado di tenere memoria delle passate minacce. Come garantirne il corretto funzionamento?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10875,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[42,43,44],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/solongevity.com\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10874"}],"collection":[{"href":"https:\/\/solongevity.com\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/solongevity.com\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/solongevity.com\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/solongevity.com\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10874"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/solongevity.com\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10874\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/solongevity.com\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10875"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/solongevity.com\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10874"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/solongevity.com\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10874"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/solongevity.com\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10874"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Pillola di curiosit\u00e0<\/h4>\n\n\n\n
La nostra pillola di longevit\u00e0 si conclude qui, ma non il nostro viaggio insieme alla scoperta di molecole e ricerche, selezionate dal Comitato scientifico di SoLongevity.<\/p>\n\n\n\n