A cura di Maria Teresa Lamberti In questa puntata si parla di longevità, delle nuove frontiere per migliorare la fase dell’invecchiamento e di neuroscienza. Ospiti Guendalina Graffigna, professoressa ordinaria di Psicologia dei Consumi e della Salute dell’Università Cattolica del Sacro Cuore, e Viviana Kasam, Presidente dell’associazione Brain Circle Italia e ideatrice del Milan Longevity Summit
I segreti del sonno: come dormire per migliorare salute e performance
Loris Bonamassa è un imprenditore veneto, fondatore dell’azienda di famiglia. È stato Presidente del Gruppo Sistemi per Dormire (Federlegno) e Rappresentative in European Bedding Industries Association (EBIA). Ha portato in Italia la figura dello Sleep Coach e ha fondato la STB Sleep Trainer Bonamassa Academy, che forma e certifica gli “allenatori del sonno”, con la collaborazione di medici, società scientifiche e dello sport professionistico. È membro di varie associazioni, tra cui: World Sleep Society (WSS), Società Italiana di Medicina del Sonno Odontoiatrica (SIMSO), European Sleep Research Society (ESRS), Narcolepsy Network Organization, Perform SMC – Sport Medical Center, Med&Sport First Integrated Academy, International Sports Science Association (ISSA Europe), SANIS Kinetic Fitness & Performance School. Ha scritto numerosi libri divulgativi sul sonno, tra cui “L’arte del dormire” e l’ultimo “Sonno e sorrisi” edito da Rubbettino (2023).