Abbinato al Programma Longevity
Abbinato al Programma Longevity
Il Training del respiro si focalizza sull’insegnare al soggetto la corretta respirazione, sia come tecnica del respiro sia come impiego dei muscoli (biomeccanica) a sostegno della funzione. Questo programma migliora un insieme di parametri specifici, recuperando una funzione respiratoria ottimale o potenziandola qualora fosse richiesto.
Gli obiettivi del programma includono:
Questi obiettivi vengono monitorati grazie all’utilizzo di diversi dispositivi utilizzati per la diagnostica iniziale e per la valutazione della progressione.
Il Training del respiro si articola in 2 moduli distinti: uno di 3 settimane indirizzato alla rieducazione respiratoria ed uno di 11 settimane focalizzato sul potenziamento della funzione
Programma di Rieducazione (3 settimane, 1 incontro a settimana)
– Valutazione iniziale della capacità respiratoria e della biomeccanica collegata: un team (composto da un trainer del respiro, da un osteopata e da un medico) analizza la capacità respiratoria individuale, la funzionalità del polmone destro e sinistro e l’impiego della muscolatura respiratoria.
– Visita anamnestica Longevity Doctor: qualora il soggetto non provenga da uno dei nostri percorsi diagnostici, si sottopone ad una visita anamnestica approfondita per valutare abitudini, comportamenti, familiarità e storia clinica.
– Programma di allenamento combinato Spirotiger + seduta osteopatica:: seduta di 60’ che combina 15’ di allenamento con Spirotiger e 45’ di sblocco dei muscoli respiratori.
– Programma di allenamento domestico: scheda di lavoro breve da eseguire su base quotidiana
– Valutazione finale della capacità respiratoria e della biomeccanica collegata: valutazione e quantificazione dei miglioramenti ottenuti
Programma potenziamento (11 settimane, 1 incontro a settimana)
– Le prime 3 settimane si sovrappongono al modulo del Programma di Rieducazione.
– Allenamento in altura virtuale: sedute di 60’ che combinano 15’ di allenamento Spirotiger + 40’ di allenamento in ipossia con ReOxy.
– Valutazione finale della capacità respiratoria e della biomeccanica collegata: valutazione e quantificazione dei miglioramenti ottenuti
Il Training del respiro è realizzato da un team multidisciplinare composto da:
– Trainer del respiro: responsabile della valutazione della funzione respiratoria e del programma di allenamento specifico.
– Osteopata: esegue valutazioni posturali e muscolari collegate alla funzione respiratoria, guidando lo sblocco e la rieducazione della funzione muscolare a supporto.
– Longevity Doctor: supervisiona l’intero programma, coordina il team e valuta i progressi, suggerendo eventuali modifiche per ottimizzare il raggiungimento degli obiettivi.
Valutazioni e Controlli
Il programma si svolge nell’arco di 3 o 11 settimane e prevede valutazioni della funzionalità respiratoria all’inizio, dopo 3 settimane e alla fine del percorso di potenziamento:
– valutazione capacità respiratoria : utilizzo della Spirometria e di dispositivi per la VO2max
– valutazione funzionalità respiratoria: utilizzo dello Spirotiger
– valutazione biomeccanica respiratoria: utilizzo dello Spinal Mouse per l’articolazione della cassa toracica e della valutazione osteopatica per la parte muscolare
Alla fine di ogni modulo si ripetono le valutazioni iniziali con quantificazione dei parametri di riferimento, al fine di valutare i progressi raggiunti.
L’intero processo del programma può essere svolto nell’arco di una giornata o al massimo di una settimana, si sviluppa in diverse fasi:
I risultati delle analisi e delle visite diagnostiche verranno raccolti e analizzati, con la produzione finale di un Personal Sport Book che riassume tutte le informazioni e raccomandazioni per il paziente.
Il programma Training del respiro è disponibile su prenotazione e si articola in incontri settimanali. La durata di ogni sessione è di circa 60’ fatte salve i momenti di valutazione che possono richiedere circa 30’ addizionali.
Prima dell’inizio del programma, è consigliato effettuare uno dei programmi di checkup messi a disposizione. Se non è stato eseguito un check-up preliminare, il programma può essere anticipato da una serie di valutazioni diagnostiche per personalizzare ulteriormente gli interventi terapeutici.
Il Prezzo al pubblico del Modulo rieducativo è di 380€, mentre per il Modulo di potenziamento è di 1980€ salvo la necessità di aggiungere la visita anamnestica iniziale nel caso di cliente che non abbia già svolto moduli diagnostici in clinica. Il programma non è rimborsabile se in presenza di patologie dell’area respiratoria.
