“L’approccio non è cercare zone blu o fontane di giovinezza. Dal momento che ormai sappiamo cosa ci fa stare in salute – mangiare sano, dormire bene, fare esercizio, stare connessi con gli altri, coltivare capitale intellettuale – l’obiettivo è realizzarlo ovunque” ci ha raccontato Nic Palmarini
Una revisione degli studi sull’asse microbiota-intestino-cervello rivela come la comunicazione bidirezionale tra il sistema digerente e il sistema nervoso centrale regoli i cicli di sonno-veglia. Intervista a Ginevra Pignata, neuroscienziata parte del team medico di SoLongevity Clinic di Milano, che sottolinea l’importanza di un approccio olistico
Tra promesse di eterna giovinezza e trend del momento, la medicina della longevità sta vivendo un boom senza precedenti. Ma per evitare inutili rischi serve sempre la supervisione di clinici esperti all’interno di un contesto medicale
E’ un aiuto a tutte le età che permette di affrontare diversi tipi di problemi, non solo quelli spesso insorgono dopo il parto o in menopausa. Intervista a Sabina Pelizzari, fisioterapista specializzata nella riabilitazione addomino-pelvica
