In età giovanile, una dieta ricca di calcio e vitamina D è fondamentale per la salute ossea” spiega Hellas Cena, componente del comitato scientifico di SoLongevity, che al Milan Longevity Summit ha parlato proprio della nutrizione di genere con un focus sulla donna.
Monitoraggio del sonno: come migliorare la qualità del riposo
SoLongevity offre un programma multidisciplinare che parte dal monitoraggio del sonno e delle attività quotidiane per elaborare un piano di miglioramento della qualità del riposo. Ecco come funziona