L’attività fisica ci protegge da infarti e ictus, riduce il rischio di diabete, tiene lontane malattie neuro degenerative come l’Alzheimer, abbassa il rischio di sviluppare tumori”, spiega Alberto Beretta, medico immunologo e direttore scientifico di SoLongevity.
Monitoraggio del sonno: come migliorare la qualità del riposo
SoLongevity offre un programma multidisciplinare che parte dal monitoraggio del sonno e delle attività quotidiane per elaborare un piano di miglioramento della qualità del riposo. Ecco come funziona