La menopausa può avere un impatto molto negativo sulla carriera e spinge due donne su cinque a cercare un nuovo lavoro. Lo dimostra uno studio della Society for Women’s Health Research, che ha realizzato una road map per guidare le aziende ad adottare politiche di supporto
Come abbiamo visto nell’articolo “E tu, sai respirare bene?”, respirare è fondamentale per la vita e regola diversi processi fisiologici. Farlo in modo efficiente, però, può cambiare la vita e persino allungarla.
La respirazione può essere allenata attraverso esercizi di ginnastica respiratoria, per migliorare la propria salute e la longevità. Il programma di Training del respiro di SoLongevity
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