Sport Longevity Hub
Perché Sport e Longevità?
L’attività fisica è un pilastro della longevità con benefici metabolici, cardiovascolari e cognitivi ampiamente dimostrati. Sopra i 40 anni è fondamentale conoscere la fisiologia del proprio corpo per disegnare una traiettoria personalizzata di allenamento e di pratica sportiva massimizzando i benefici e riducendo al minimo i rischi. Sport pro-longevità, personalizzato e sicuro.
SoLongevity per lo Sport in salute e sicurezza
SoLongevity ha creato un’apposita area di ricerca e studio dedicata allo sport e ha messo a punto tre checkup specifici. Sport Longevity Hub supporta la persona adulta che intende avviare un’attività sportiva, individuare un allenamento personalizzato e raggiungere obiettivi sportivi amatoriali o pre agonistici, con il vantaggio di combinare la valutazione delle proprie potenzialità, all‘attività di prevenzione e longevità in salute.
I Checkup per lo Sport di SoLongevity:
- CARDIO SPORT CHECKUP, programma diagnostico per la valutazione cardiovascolare di precisione e sotto sforzo con rilascio della certificazione di idoneità sportiva
- PHYSIOKINETIC CHECKUP, programma diagnostico per la valutazione muscolo-scheletrica-posturale di precisione e rilascio della certificazione di idoneità sportiva
- SPORT PLUS CHECKUP, programma diagnostico per la valutazione cardiovascolare e valutazione muscolo-scheletrica e posturale con rilascio della certificazione di idoneità sportiva
Conosci il dott.Alberto Cerasari, medico sportivo e Direttore Sanitario della SoLongevity Clinic?
In questo video potrai conoscere il Dott.re Alberto Cerasari specialista in Medicina dello Sport, Medicina Integrata e della Longevità nonché Direttore Sanitario della Clinica SoLongevity.
Quando effettuare i check-up per lo Sport?
Un esercizio fisico corretto per essere motore di benessere e salute deve essere dimensionato alla fisiologia del praticante e ai suoi obiettivi. Per fare questo occorre rispondere a 3 domande:
- che tipo di attività si vuole fare?
- con che tipo di intensità si pensa di affrontare l’attività sportiva: lieve, moderata o intensa?
- esistono problematiche patologiche personali?
- Pressione elevata
- Dislipidemia
- Alterazioni del metabolismo
- sovrappeso/obesità
- Problematiche muscolo-scheletriche
Inoltre vi sono pratiche sportive che possono accentuare lo sforzo cardio-respiratorio ed altre quello muscolo-scheletrico, soprattutto se avviate dopo un periodo di inattività o se si ha l’ambizione di praticarlo con intensità crescente.
Perché fare i checkup Sport Longevity Hub?
- Per individuare il corretto dimensionamento dell’impegno sportivo.
- Per prevenire problematiche cardiovascolari e muscolo-scheletriche identificando alterazioni in fase precoce, ridurre i rischi di eventi traumatici, in particolare all’aumentare dell’intensità dell’impegno sportivo, disegnare un percorso di allenamento su misura.
- Il rilascio del certificato di idoneità alla pratica sportiva, certificato d’obbligo per attività amatoriali e pre agonistiche, può essere l’occasione per valutare le proprie capacità fisiologiche con scopi molteplici.
Per chi sono indicati i Checkup sportivi?
- Persone non attive da anni e che ambiscono a riprendere l’attività sportiva in modo regolare o con obiettivi sportivi particolarmente intensi da raggiungere dopo adeguata preparazione
- Persone saltuariamente attive che ambiscono a migliorare le prestazioni consapevoli dello stato di salute e di eventuali limiti posti dalla propria fisiologia o dal pregresso
- Persone regolarmente attive orientate ad intensificare la propria attività sportiva o porsi obiettivi pre agonistici grazie all’avvio di un strategia di training personalizzato
- Tutti coloro necessitino di un certificato di idoneità alla pratica sportiva con rilascio del certificato sport specifico e approfondita visita generale
Per quali sport è consigliabile effettuare i checkup?
Quale Checkup fare?
Cardio Sport Checkup
Per tutti coloro che approcciano ad un’attività sportiva regolare, sia amatoriale che agonistica. Fondamentale per valutare le funzionalità cardio-respiratorie soprattutto sotto sforzo, per minimizzare i rischi e personalizzare il programma di allenamento individuale con individuazione delle soglie aerobiche specifiche per ogni disciplina. Il Cardio Sport Checkup comprende il rilascio del certificato di idoneità alla pratica sportiva, d’obbligo per attività amatoriali e pre agonistiche.
Cosa prevede il Cardio Sport Checkup
- Visita Anamnestica (online)
- Prelievo per panel ematochimico ed esame urine
- Visita sportiva con Spirometria, EcocolorDoppler Cardiaco, CPET e determinazione del VO2 MAX.
- Consulto di restituzione con raccomandazioni
- Rilascio certificato di idoneità alla pratica sportiva
PhisyoKinetic Sport Checkup
Per le attività sportive che richiedono forza e tecnica e comportano un sovraccarico di impegno al sistema muscolo-scheletrico, sia a livello amatoriale che pre-agonistico, esponendo a rischi di traumi ed infortuni. Il checkup valuta le funzionalità dell’apparato locomotore in tutte le sue parti e l’equilibrio posturale di precisione, e consente di personalizzazione il programma di allenamento con individuazione dei carichi specifici, di compensazione degli squilibri e di eventuale piano nutrizionale su misura. PhisyoKinetic Sport Checkup comprende il rilascio del certificato di idoneità alla pratica sportiva, d’obbligo per attività amatoriali e pre agonistiche.
Cosa prevede il PhisyoKinetic Sport Checkup
- Visita Anamnestica (online)
- Prelievo per panel ematochimico ed esame urine
- Visita sportiva con CPET e determinazione del VO2 MAX + visita Fisiatrica.
- Valutazione Osteopatica + Valutazione PT/fms + valutazione posturale Ability. BIA/analisi composizione corporea. Durata: 120’
- Consulto di restituzione con raccomandazioni
- Rilascio certificato di idoneità alla pratica sportiva
Sport Plus Checkup
Per coloro che intendono approcciarsi ad una attività sportiva regolare che richiede forza, tecnica e resistenza, sia a livello amatoriale che pre-agonistico, per quelle specialità sportive che sottopongono a sforzo sia nella componente cardio-respiratoria che muscolo-scheletrica e stimolano l’atleta a 360°. Sport Plus Checkup è il test diagnostico ideale per valutare l’insieme dei sistemi fisiologici sottoposti a stress dalla pratica sportiva al fine di ottimizzare le performance e minimizzare i rischi. Sport Plus Checkup comprende il rilascio del certificato di idoneità alla pratica sportiva, d’obbligo per attività amatoriali e pre agonistiche.
Cosa prevede Sport Plus Checkup
- Visita Anamnestica (online)
- Prelievo per panel ematochimico ed esame urine
- Visita sportiva con Spirometria, EcocolorDoppler Cardiaco, CPET e determinazione del VO2 MAX. Visita Fisiatrica
- Valutazione Osteopatica + Valutazione PT/fms + Strumentazione posturale Ability.
- Consulto di restituzione con raccomandazioni
- Rilascio certificato di idoneità alla pratica sportiva
Dove si può eseguire il test?
Tutte le attività di anamnesi e colloquio con i Longevity Doctors, possono essere svolte di persona presso la Clinica o online. Il prelievo del campione ematico può essere effettuato a domicilio per la zona di Milano e provincia o presso la SoLongevity Clinic, in via Petrella 6, a Milano.
Vuoi maggiori informazioni o desideri prenotare il Checkup?
Prenota un colloquio gratuito con la Longevity Coach inserendo i tuoi dati e sarai contattato dal numero +39 348 896 6601 in base alle tue indicazioni. Oppure puoi prenotare direttamente la telefonata selezionando data e ora nell’agenda in basso.
