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Monitoraggio continuo della glicemia: il punto di partenza per una nutrizione di precisione

Scopri come la misurazione della glicemia eseguita in maniera dinamica può aiutare a personalizzare la nutrizione e a migliorare la salute metabolica

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Come si fa a respirare bene? Ecco i test e gli esercizi da fare

Come abbiamo visto nell’articolo “E tu, sai respirare bene?”, respirare è fondamentale per la vita e regola diversi processi fisiologici. Farlo in modo efficiente, però, può cambiare la vita e persino allungarla.

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