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Longevity News
Le novità e gli approfondimenti scientifici
del mondo della longevità.

Come “rafforzare” il sistema immunitario
Durante l’autunno e l’inverno, è importante aiutare il sistema immunitario a mantenere o a ritrovare il suo equilibrio per combattere con maggiore efficacia i virus responsabili di raffreddori, influenza e Covid. Ecco come
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Integratori, che effetto hanno e come capire se funzionano
Spesso si fa confusione su questi prodotti e su quale effetto ci si può aspettare quando si assumono. Facciamo chiarezza con gli esperti SoLongevity
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E tu, sai respirare bene?
La respirazione può essere allenata attraverso esercizi di ginnastica respiratoria, per migliorare la propria salute e la longevità. Il programma di Training del respiro di SoLongevity
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I segreti del sonno: come dormire per migliorare salute e performance
Loris Bonamassa è un imprenditore veneto, fondatore dell’azienda di famiglia. È stato Presidente del Gruppo Sistemi per Dormire (Federlegno) e Rappresentative in European Bedding Industries Association (EBIA). Ha portato in Italia la figura dello Sleep Coach e ha fondato la STB Sleep Trainer Bonamassa Academy, che forma e certifica gli "allenatori del sonno", con la collaborazione di medici, società scientifiche e dello sport professionistico. È membro di varie associazioni, tra cui: World Sleep Society (WSS), Società Italiana di Medicina del Sonno Odontoiatrica (SIMSO), European Sleep Research Society (ESRS), Narcolepsy Network Organization, Perform SMC – Sport Medical Center, Med&Sport First Integrated Academy, International Sports Science Association (ISSA Europe), SANIS Kinetic Fitness & Performance School. Ha scritto numerosi libri divulgativi sul sonno, tra cui “L’arte del dormire” e l'ultimo "Sonno e sorrisi" edito da Rubbettino (2023).
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Ageismo, perché è importante contrastare le discriminazioni basate sull’età
Classe 1975, con una laurea in Scienze Politiche e un dottorato in Questione Femminile e Politiche Paritarie, Eleonora Selvi si occupa di terzo settore e, in particolare, di tematiche legate all’invecchiamento. È Presidente della Fondazione Longevitas e dell’associazione Cuore Nostro, impegnata nella promozione della salute cardiaca.
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Metabolomica, di cosa si occupa?
È la disciplina che studia i prodotti delle reazioni che avvengono all’interno di un organismo. Tra le tante applicazioni vi è anche quella che permette di individuare nel dettaglio i fabbisogni nutrizionali
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Che cosa si intende per orologio biologico?
La stessa espressione è usata per indicare aspetti differenti: dai ritmi circadiani, come quello sonno-veglia, ai sistemi di misurazione dell’età biologica. Facciamo chiarezza
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A Milano, la nuova SoLongevity Clinic
È la prima clinica di SoLongevity in Italia, dove è possibile trovare la Precision Longevity™. Uno spazio medico per raggiungere obiettivi di longevità in salute e fare prevenzione attiva in modo personalizzato
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Fitness cardiorespiratoria: cos’è il parametro VO2 max e cosa c’entra con la longevità?
Uno studio durato 24 anni ha confermato la correlazione inversa tra VO2 max e il rischio di morte per malattie cardiovascolari, tumori e altre cause
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