Marie Claire

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“L’approccio non è cercare zone blu o fontane di giovinezza. Dal momento che ormai sappiamo cosa ci fa stare in salute – mangiare sano, dormire bene, fare esercizio, stare connessi con gli altri, coltivare capitale intellettuale –...
Integratori Alimentari_3: come valutarli?

Integratori Alimentari_3: come valutarli?

Il terzo capitolo della nostra guida è relativo ai criteri per valutare un integratore. Quali caratteristiche deve avere un “buon” integratore alimentare? Dalle certificazioni alla biodisponibilità, fino alla catena di produzione.