Come contrastare l’osteoporosi: dalla diagnosi all’approccio integrato
Terapie farmacologiche, ma non solo: per prevenire e gestire l’osteoporosi è fondamentale un piano che comprenda percorsi nutrizionali e di attività fisica personalizzati
Come si fa a respirare bene? Ecco i test e gli esercizi da fare
Come abbiamo visto nell’articolo “E tu, sai respirare bene?”, respirare è fondamentale per la vita e regola diversi processi fisiologici. Farlo in modo efficiente, però, può cambiare la vita e persino allungarla.
8 consigli scientifici per dormire meglio a ogni età
Come cambia il sonno con l’età? Come influisce sui principali sistemi fisiologici? Ecco perché riposare bene aiuta a stare meglio e come migliorare la qualità del sonno
Milano, capitale della longevità. Gli appuntamenti per il Milan Longevity Summit
All’interno del grande evento, le giornate del 27-28-29 marzo sono interamente organizzate da Fondazione SoLongevity al Teatro Franco Parenti. Con scienziati di calibro internazionale, speech, tavole rotonde e oltre 40 laboratori. Dagli orologi biologici che misurano la nostra vera età a consigli pratici su nutrizione, sonno, sport, dermatologia
