8 consigli scientifici per dormire meglio a ogni età
Come cambia il sonno con l’età? Come influisce sui principali sistemi fisiologici? Ecco perché riposare bene aiuta a stare meglio e come migliorare la qualità del sonno
Milano, capitale della longevità. Gli appuntamenti per il Milan Longevity Summit
All’interno del grande evento, le giornate del 27-28-29 marzo sono interamente organizzate da Fondazione SoLongevity al Teatro Franco Parenti. Con scienziati di calibro internazionale, speech, tavole rotonde e oltre 40 laboratori. Dagli orologi biologici che misurano la nostra vera età a consigli pratici su nutrizione, sonno, sport, dermatologia
Brain Boost Program, un nuovo approccio per potenziare la mente
Brain Boost Program unisce diagnostica di precisione e medicina personalizzata per migliorare le funzioni cognitive. Attraverso un percorso strutturato in moduli, agisce su memoria, attenzione e capacità esecutive, considerando fattori metabolici, neurologici e stile di vita. Un metodo completo per preservare e potenziare le performance cognitive nel tempo
Un programma per il training cognitivo a 360 gradi
SoLongevity lancia Brain Boost Program, un programma diagnostico e di intervento completo dedicato al potenziamento della riserva cognitiva e a preservare la salute cognitiva. Dai check up ai training cognitivi personalizzati: per migliorare la memoria e aumentare la concentrazione, combattendo l’affaticamento mentale e contrastando l’invecchiamento cerebrale
Come “rafforzare” il sistema immunitario
Durante l’autunno e l’inverno, è importante aiutare il sistema immunitario a mantenere o a ritrovare il suo equilibrio per combattere con maggiore efficacia i virus responsabili di raffreddori, influenza e Covid. Ecco come
